배워보기
건강한체중관리
바람직한다이어트
식이요법
- 홈으로
- 배워보기
- 실천요법
- 식이요법
-
-
01분
- 현명한 선택,
어느쪽 음식을 선택할까요?
-
01분
-
-
01분 30초
- 비만 예방에는
어떤 식품이 좋을까요?
-
01분 30초
-
-
03분 25초
- 어떻게 먹는 것이
비만 예방에 좋을까요?
-
03분 25초
-
-
25초
- 비만을 예방하려면 운동 후
무엇을 먹어야 할까요?
-
25초
-
-
40초
- 비만 예방을 위하여
물은 언제 먹는 것이 좋을까요?
-
40초
-
-
02분 28초
- 적어도 하루에 30분 이상
운동을 하자!
-
02분 28초