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유전적비만
부모가 비만인 경우에 비만이 될 가능성이 높다.

열량과다섭취
열량 과다 섭취를 하면 비만이 된다.
- 다른일 하면서 먹기
- 빨리,많이 먹기
- 외식하기
- 인스턴트
  패스트푸드먹기
- 야식하기

운동량부족
움직이는 시간이 적으면 비만이 되기 쉽다

지나친스트레스
스트레스가 있을 때마다 먹는 것으로 풀면 비만이 된다.