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안녕하세요
코로나19 예방으로 고생많으십니다. 집에만 계시니 매우 답답하시죠
이럴때 건강한 체중관리 지식을 높여보기로 해요.
건강한 체중관리 자료입니다. 핸드폰으로 유튜브"아이날씬" 하셔서 보셔도 되고,
컴퓨터로 네이버나 다음 포털 사이트에서 "아이날씬"
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**학습내용
1. 초등용
배워보기- 건강한 체중관리 -통통해도 괜찮아, 계단오르고내리고, 우정다이어트, 똑똑하게 먹기, 다이어트 건강라면만들기, 올바른즐넘기 방법, 나의 바디이미지
베워보기-바람직한 다이어트-마녀와저체중
2. 중등용
배워보기-바람직한 다이어트->요요의 러브스토리, 제로사이즈NoNoNo, 마녀와 저체중, 저체중
3. 고등용
실천하기-고것이 알고싶다-> 콜레스테롤,AST&ALT
많이 많이 클릭해주시고 건강한 한주 되시길 빕니다. 아이날씬 관리자 올림